Terapie

Grand Designs, seria Home Zone, Flip that House - pentru mine sunt emisiuni terapeutice. Cred că o şi mai bună terapie este să construieşti/renovezi o casă. Îmi dau seama că îl moştenesc pe tata, care n-are stare şi trebuie să meşterească mereu câte ceva, pentru că altfel nu e momentul să construiască încă una de la zero. Dar e mai mult decât atât. Să construieşti o casă înseamnă să te concentrezi asupra unui lucru concret, să îţi foloseşti partea matematică, dar şi pe cea creativă a creierului. În plus, te solicită fizic (endorfine etc). Cel mai mare beneficiu este că îţi igienizează mintea. Cam ca Tetrisul, care şterge stresul posttraumatic. Doar că eu nu sufăr de stres posttraumatic, ci doar de un stres moderat, cotidian.

La vârsta de 16 ani, Temple Grandin şi-a prins corpul într-o menghină şi a descoperit că acest lucru îi calmează anxietatea. Temple Grandin suferă de autism. Cu acest ajutor, a terminat o facultate şi a devenit specialist în comportamentul animalelor. A pus la punct metode şi instalaţii pentru o tratare blândă a vacilor, folosite în zootehnie. BBC a făcut cu ea un documentar pe care l-a numit Femeia care gândeşte ca o vacă (are 5 părţi, aici e Partea 1.)